Nurture
Chào mẹ bầu Phương Thảo! 👋

Bé cưng hôm nay đang ở tuần thứ 12

Kích thước bé tương đương một Quả Chanh Tây (Lemon) (5.4 cm, 14g). Hoàn tất giai đoạn phôi thai, bước sang giai đoạn thai nhi. Các cơ quan quan trọng đã hình thành đầy đủ.

Quả Chanh Tây (Lemon)
Hôm nay

Theo dõi uống nước

1.50 / 2.5L

250 ml

Cân nặng hiện tại

54.5 kg

Đang tăng ổn định theo biểu đồ chuẩn bác sĩ khuyên dùng.

Cảm xúc & Triệu chứng

Mẹ cảm thấy thế nào?

Thực đơn đề xuất hôm nay

Giàu Acid Folic, Canxi & Sắt cho tuần 12

Bữa sáng

Cháo Yến Mạch Hạt Chia & Trứng Luộc

Bổ sung Acid Folic, Sắt & Protein chất lượng cao

Bữa trưa

Cá Hồi Áp Chảo Bơ & Bông Cải Xanh hấp

DHA, Canxi & Vitamin C hỗ trợ hấp thu Sắt

Bữa chiều

Sữa Chua Hy Lạp Trộn Hạt Óc Chó & Dâu Tây

Lợi khuẩn Probiotics & Canxi dồi dào

Bữa tối

Bò Sốt Vang Rau Củ & Canh Mồng Tơi Nấu Rêu Cua

Tăng cường chất sắt hêm & mát máu

Lịch nhắc khám

2026-07-2809:30

Siêu âm Đo độ mờ da gáy (NT) & NIPT

Bệnh viện Phụ sản Quốc tế Sài Gòn

2026-08-2014:00

Tiêm vắc-xin Uốn ván (VAT) Mũi 1

Trung tâm Tiêm chủng VNVC

Đặt lịch & Quản lý khám